睡眠薬・ベンゾジアゼピン減薬外来
「やめたいのに、やめられない」
その睡眠薬、一緒に減らしましょう
長年の睡眠薬服用から抜け出すための、専門的な減薬プログラム。オンライン・全国対応。
無料相談・予約するこんなお悩みはありませんか？
- 睡眠薬なしでは眠れない状態が続いている
- 量が増えてきた、または効きが悪くなった
- 昼間にぼーっとする、記憶が曖昧なことがある
- 転倒・ふらつきが心配になってきた
- 「薬に頼っている」ことへの罪悪感がある
- やめようとしたが、離脱症状で挫折した
- 主治医に相談しても「続けましょう」と言われる
ベンゾジアゼピン系・非ベンゾジアゼピン系睡眠薬は、長期服用で依存が形成されます。急にやめると危険ですが、適切なプログラムで安全に減薬できます。
ベンゾジアゼピン依存とは
対象となる薬
フルニトラゼパム・トリアゾラム・ニトラゼパムなどのベンゾジアゼピン系、ゾルピデム・エスゾピクロンなどの非ベンゾジアゼピン系（Z薬）が含まれます。
なぜやめにくいのか
数ヶ月の服用で身体依存が形成されます。急な中断は不安・不眠・発汗・震えなどの離脱症状を引き起こすため、自己判断でのやめ方は危険です。
減薬の原則
Ashton法などを参考に、数ヶ月〜2年かけてゆっくりと減量します。焦らず、身体に合わせたペースで進めることが成功のカギです。
当院の減薬プログラム
現状評価（1〜2ヶ月）
服薬歴・依存度・睡眠状態・生活習慣を詳しく聴取。個別の減薬計画を立案します。
漸減開始（3〜9ヶ月）
月10〜25%ずつ、身体への負担を最小限にしながら減量。月1回の診察で調整します。
後半減薬・中止（6〜18ヶ月）
少量になるほど慎重に。睡眠衛生指導・リラクゼーション技法を並行して習得します。
中止後フォロー（3〜6ヶ月）
再燃予防・睡眠の定着を確認。必要に応じて非薬物療法（CBT-I）を継続します。
総治療期間の目安：1〜2年。個人差がありますので、無理のないペースで進めます。
料金（税込）
月額には医師との月1回の診察・処方・薬剤代・郵送料が含まれます。初月は初診料＋月額で合計16,500円。2ヶ月目以降は月額のみ9,900円。治療期間の目安は1〜2年です。
診療の流れ
- 1 オンライン予約・問診
現在の服薬内容・服用期間・過去の中断歴などを問診票に入力してください。
- 2 ビデオ診察（約20〜30分）
詳しい状況をお聞きし、個別の減薬計画を立案します。焦らず丁寧に進める方針を共有します。
- 3 処方・郵送・治療開始
処方薬は自宅に郵送されます。月1回の診察で状況を確認しながら進めます。
よくある質問
まずは相談だけでも構いません
「やめたい」という気持ちが、第一歩です
減薬のペースや不安なことを、オンラインで気軽にご相談ください。
診療を予約する